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A Câmara Municipal de Loures implementou o sistema SIGÄ nos seus Espaços de Atendimento ao Cidadão, dando mais um passo na modernização e eficiência dos serviços municipais.   O SIGÄ permite uma gestão integrada do...

A peça de teatro infantil “Vem aí o Zé das Moscas” subiu ao palco do Centro Comunitário da Apelação, no dia 25 de outubro, numa interpretação das crianças do grupo Teatr’UP Kids, da Sociedade Filarmónica União Pinheirense.  ...

Esclareça se a reeducação alimentar é apenas um mito ou uma estratégia real e eficaz para uma vida mais saudável. Nos últimos anos, a expressão “reeducação alimentar” tem aparecido em blogs, redes sociais e entre conversas com amigos e...

Descubra como a mobilidade pode melhorar o seu desempenho nos treinos e prevenir lesões de forma eficaz. A mobilidade articular é frequentemente negligenciada por praticantes de atividade física e até por alguns profissionais. No entanto...

O júri da 12.ª edição da JOV’ARTE – Bienal Jovem procedeu, no dia 24 de setembro, à seleção final das obras admitidas à segunda fase do concurso de Artes Visuais.   Composto por Alexandre Farto aka Vhils (artista visual), Carlos Rosa...

A Câmara Municipal de Loures foi distinguida com “Prémio de Excelência”, na categoria “Public Organization”, na gala dos Wellbeing Awards 2025, tendo recebido o selo de certificação Wellbeing Best Pratices.     O galardão é...

Está a decorrer o período excecional de candidaturas ao programa de apoio financeiro ao arrendamento Habitação +35.   Este programa destina-se a munícipes com mais de 35 anos, que estejam em situação de carência económica e que não...

O grupo Montiqueijo é hoje constituído por 2 empresas, a Agroleite – unidade produtora de leite – e a Montiqueijo – produtora de queijos. Com estas duas empresas, o Grupo Montiqueijo afirma-se diferenciador por controlar o seu produto...

Descubra como o descanso pode ser o fator decisivo para melhorar a performance, prevenir lesões e melhorar a saúde mental. Sabia que o descanso é uma parte crucial do programa de treino? Este que permite a recuperação muscular após...

Saiba que alimentos podem ajudá-lo a dormir melhor durante as noites quentes de verão. As noites de verão, marcadas por temperaturas elevadas e uma maior exposição à luz natural, podem dificultar o descanso noturno. A combinação entre...